Tagebuch VSV-Trainingslager: Teil 4 (mit Fotos)

In Zusammenarbeit mit VSV-Sektionsleiter Armin Pagitz wird liga3.at täglich vom Trainingslager des Kärntner Traditionsklubs im türkischen Lara berichten. Neben Hintergrundinfos und Berichten vom Geschehen in der Türkei, werden wir auch Fotos aus der wesentlich angenehmer temperierten Türkei publizieren! Und hier gibt's Teil 4 unseres Tagebuches zum Trainingslager des VSV, in welchem wir über den vierten Tag der Draustädter in Lara berichten, an welchem am Vormittag wieder fleißig trainiert wurde, am Nachmittag aber dann ein Marktbesuch in Antalya und Regneration im Vordergrund standen.

Fotogalerie zum 4. Tag des VSV-Trainingslagers: http://bit.ly/wLlJcP

08.00 Uhr - Frühstück

09.00 Uhr - Vormittagstraining

Die Wochen- und zugleich Trainingslagermitte stand ganz im Zeichen von Regeneration und Erholung, deshalb ordnete Chefcoach Günther Kronsteiner am Vormittag auch nur eine leichte Trainingseinheit an. Das gestrige intensive Testspiel steckte den Kickern noch in den Knochen und daher sollte die Müdigkeit zunächst einmal mit lockerem Einlaufen und Stretching aus den Beinen geschüttelt werden.
Im Anschluss wurden Dreipärchen gebildet und in eben diesen Kleingruppen Balltechnikübungen und danach Koordinationsübungen trainiert. Im Anschluss - Sie haben es möglicherweise schon erraten - waren wieder Passübungen an der Reihe, ehe dann zum Trainingsabschluss noch etwas Spaß am Programm stand.

So bildeten die Akteure Zweier-Duos und musste durch die Beine von aufgestellten Sesseln den Ball befördern, was nicht jedem so einfach fiel, wie erhofft... Nach 75 Minuten und einem lockeren Auslaufen beendete der Trainer die regenerative Übungseinheit. Übrigens: Die Keeper erwischten es noch besser und absolvierten gemeinsam mit Tormanntrainer Heinz Weber die Vormittagseinheit am Strand.

12.30 Uhr Mittagessen

13.30 Uhr Abfahrt auf den großen Markt nach Antalya. Fast die ganze Mannschaft fährt mit. Einige Spieler regenerieren im hoteleigenen Wellnesbereich. Um 16.30 Uhr kehrte die Mannschaft aus der Stadt zurück und präsentierte stolz so manch ergattertes Schnäppchen!

18.30 Uhr Abendessen Der restliche Abend steht dann ganz im Zeichen der Champions-League-Partie zwischen dem AC Milan und Arsenal London, wo sich die Mannschaft und Betreuter nach den anstrengenden letzten Tagen auch ein kleines Bier gönnen dürfen, ehe morgen wieder das gewohnt intensive Trainingspensum ansteht.

Fotogalerie zum 4. Tag des VSV-Trainingslagers:

http://bit.ly/wLlJcP

Fotos: VSV (Sektionsleiter Armin Pagitz)

von Redaktion

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